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Bienvenue
au
club de natation

Le mot de l'équipe de l'ENC

Chers membres,

Nous souhaitons la bienvenue à nos nouveaux éducateurs sportifs qui intègrent le club pour

cette saison 2023-2024,

Bienvenu à Djamel ZOR, Killian VRIGNEAU, Elie JAULIN et Baptiste RAIMBAULT.

Nous leurs souhaitons de passer une très bonne saison au sein du club,

et leurs disons à très vite au bord des bassins.

L'équipe de l'ENC

Soirée Animation

Voici quelques photos de notre soirée d'animation à la piscine, ou l'ensemble des participants ont passé un très bon moment !

Prochain Rendez-vous le samedi 17 février 2024 de 17h30 à 21h

L'équipe de l'ENC

L'actu

du club

Lancement des Inscriptions 2023-2024
Les inscriptions sont possibles
pour cela cliquer sur le lien ci-dessous.

Formulaires à télécharger et compléter

pour les intégrer à votre demande en ligne

via les liens ci-dessus

Pour les inscriptions famille nombreuse, contacter le club à enc.natation@gmail.com pour obtenir le code promotion applicable par enfant supplémentaire à partir du 2ème enfant.

INSCRIPTION Adultes

INSCRIPTION Enfants et Ados

Formulaire Majeur

Formulaire Mineur

Tuto 1 : L’alignement du corps en crawl

01:17

Tuto 1 : L’alignement du corps en crawl

#Tuto #natation : L'alignement du corps en #crawl Bien positionner son corps dans l'eau est la première chose à savoir faire quand on nage le #crawl. Dans ce premier tuto, on s'intéresse à la position de la tête, l'allongement du corps et le #gainage. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Pour en savoir télécharger l'app Swimming Heroes ici : Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS : https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

Tuto 2 : Comment limiter la résistance à l’eau en crawl

01:09

Tuto 2 : Comment limiter la résistance à l’eau en crawl

#Tuto #natation : Comment limiter la résistance à l'eau en #crawl Pour #nager efficacement, il faut bien comprendre que l'#eau est le premier frein et adopter une #technique de nage qui limite au maximum sa #résistance #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

Tuto 3 : Comment bien positionner sa tête en crawl

01:02

Tuto 3 : Comment bien positionner sa tête en crawl

#Tuto #natation : Comment bien positionner sa tête en #crawl Bien #positionner sa tête dans l'#eau, c'est aussi important qu'avoir un bon gouvernail sur un bateau. #Alignement du regard, nuque tendue, fixation de la tête, on vous donne tous les #tips. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimmings Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

Tuto 4 : Maîtriser sa respiration en crawl

01:09

Tuto 4 : Maîtriser sa respiration en crawl

#Tuto #natation : Maitriser sa #respiration en #Crawl Maîtriser sa respiration en #crawl, c'est essentiel pour #nager plus longtemps et plus facilement. On vous détaille les étapes pour #apprendre à respirer efficacement. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS : https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

Tuto 5 : La prise d’appui en crawl

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Tuto 5 : La prise d’appui en crawl

#Tuto #natation: La prise d'appui en #crawl La prise d'#appui en #crawl, c'est le moment clé pour vous propulser en crawl. Avec une bonne #technique, elle va permettre d'avancer efficacement en rendant l'eau "solide". Ici, on vous explique comment bien maitriser la #position de la main et la prise d'appuis en crawl. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

Tuto 6 : Le rôle de la tête en crawl (PART1)

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Tuto 6 : Le rôle de la tête en crawl (PART1)

#Tuto #natation : Le rôle de la tête en #crawl On en a longuement parlé dans nos précédents #tutos, la tête a un rôle primordial sur votre efficacité quand vous #nagez. Pour mieux le comprendre, on montre toute son importance dans la #position du corps dans cette vidéo. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

Tuto 7 : Le rôle de la tête en crawl (PART 2)

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Tuto 7 : Le rôle de la tête en crawl (PART 2)

#Tuto #natation : Le #rôle de la tête en #crawl Bien #positionner sa tête quand on #nage est un indispensable. Voici un #exercice pour bien la positionner et comprendre son importance. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

Tuto 8 : Les bases techniques du crawl

02:28

Tuto 8 : Les bases techniques du crawl

#Tuto #natation : Les #Bases #techniques du #crawl Le #crawl nécessite des bases techniques solides pour être bien exécuté. #Position de la tête, #alignement, prise d'appui, cycles de bras et respiration. On vous explique tout dans ce résumé vidéo. #crawl #brasse #papillon #dos #educatifs #tutoNatation #Traithlon #Nager #Apprendre #FFN Télécharger l'app Swimming Heroes ici 👇👇👇 Sur Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olyappswimming Sur iOS: https://apps.apple.com/us/app/swimming-heroes/id1446711532?ls=1 * * * Vous pouvez aussi nous suivre sur : - Facebook : https://fr-fr.facebook.com/FederationFrancaiseNatation - Le site officiel : http://www.ffnatation.fr - Twitter : https://twitter.com/FFnatation - Instagram : https://instagram.com/ffnatation

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